2017第五屆健達樂跑跑盃兒童路跑賽  

大家有多久沒帶孩子出去動一動了呢!

前不久幫小Q和米拉報名「2017第五屆健達樂跑跑盃兒童路跑賽」,

雖然只有參加1公里的親子組比賽,

但對二姊妹來說,迄今還沒一次跑過這麼長的距離呢!

為了屆時能順利完賽,

現場就要開始幫她們培養足夠的體力,

也因此三不五時就會帶二姊妹外出運動~ 

 

像我平時晚上就有到家附近公園健走的習慣,

現在都會帶二姊妹一起去!

前不久收到主辦單位舉辦賽前兒童訓練營的通知,

現場不但有專業的教練及訓練員,

還規劃許多有趣又好玩的訓練活動,

二話不說立馬幫二姊妹報名!

小Q和米拉一聽到就雀雀欲試呢!

順帶一題,

這次的健達樂跑跑盃兒童路跑賽將於11/19在中正紀念堂舉辦,

參賽對象為國小一年級至六年級在學學童,

報名日期自即日起至2017年9月20日18:00止!

包含親子組1K、健跑組2K、挑戰組3K及接力組5K,

報名網址>>http://bao-ming.com/index-2362.htm

另外西西也特地幫大家爭取報名8折優惠!

只要在報名頁面輸入優惠序號blogger004即可!

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這天老天爺給了我們一個大太陽的好天氣!

二姊妹難掩興奮的戴上太陽眼鏡才出門!

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這次的訓練場地在興雅國小!

 

一群小朋友浩浩蕩蕩的前往,感覺很像是要去遠足呢!

而且這次非常巧的,小Q竟然還遇到她的同班同學呢!呵~

 

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當抵達興雅國小時,門口還有許多的訓練員大哥哥們列隊歡迎!

讓人很有夏令營的fu~呵!

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在稍事休息之後,這天的訓練活動馬上就要開始了!

大哥哥、大姊姊們都會熱絡的和身邊的小朋友聊天,

頓時讓小朋友的心防完全御下來呢!

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首先一開始進行的是熱身活動,

由訓練員帶領所有的小朋友跑操場二圈!

說實在的,米拉到目前為止都還沒有一次跑這麼遠的距離過,

原本還很擔心,

沒想到擔心都是多餘的,米拉不但全程跑完,

而且還一副游刃有餘的樣子呢!呵~

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接著要開始的是跳繩梯的訓練!

主要訓練小朋友的靈活性!

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首先會由大哥哥們來示範給大家看!

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米拉整個超投入的,非常認真的完成每一個動作!

小Q也同樣玩的非常開心!

而且全程都會有訓練員在一旁陪伴及保護,

整個非常安全!

家長們可以安心的在一旁納涼!呵~

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這次主辦單位有個非常貼心的地方,

就是一旁設有補水站,

每個活動告一段落時,就會讓小朋友喝喝水!

同時也灌輸小朋友一個非常重要的觀念,

那就是運動時要時常補給水分哦!

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接著要進行的是闖關活動!

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包含了障礙物、搖呼拉圈、射門等等,

挑戰性十足!

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闖關開始前,照例會請教練來示範!

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可以看到所有小朋友都全力投入各項關卡挑戰,

每個人都玩的非常開心!

二姊妹當然也都順利過關囉!

說實在的,米拉的表現讓我感到相當驚訝!

原本以為有些關卡對她來說可能比較困難,

沒想到她都能一一克服,

有些甚至表現的比小Q還好呢!

真的忍不住要給她一個大大的讚了!呵~

西西也特地錄製了一些實況影片跟大家分享囉!

 

 

 

 

 

 

是不是非常有趣又好玩呢!

真的可以感受得到小朋友完全樂在其中呢!

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而最後的重頭戲是大隊接力!

所有的小朋友會分成二組進行競賽!

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小Q之前在學校就有過大隊接力的經驗了,

玩起來自然駕輕就熟~

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對米拉來說這可是第一次,

看她奮力跑完半場的模樣,做媽的內心可是有萬千感動呢!

最後竟然意外的由米拉那隊獲得優勝哦!

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運動過後也別忘了做伸展操,

整個活動到這就告一段落了!

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最後全體參訓的小朋友當然要來合照留念一下囉!

這次參加健達樂跑跑盃賽前兒童訓練營真的超好玩的,

也很感謝主辦單位及現場專業人員的陪訓,

二姊妹回來之後念念不忘,

一直問何時還能再來參訓呢!

說真的,現在的小朋友很多都沉迷在手機和平板遊戲,

相對了運動的時間也愈來愈少!

更多爸媽以為自己的小朋友不愛運動,

其實只是沒有找到對的方法來提升她們的興趣,

尤其是當有許多小朋友一起投入時,

自然就更加好玩、有趣囉!

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接下來就要開始備戰11/19舉辦的健達樂跑跑盃了,

如果家中也有國小一年級至六年級的小朋友,

不妨趕緊來幫小朋友報名!大家一起來動一動!

報名日期自即日起至2017年9月20日18:00止!

包含親子組1K、健跑組2K、挑戰組3K及接力組5K,

還有機會獲得獎金及獎狀呢!

目前各組限量開放報名中,名額有限,

另外西西也特地幫大家爭取報名8折優惠!

在報名頁面輸入優惠序號blogger004~

報名網址:

http://bao-ming.com/index-2362.htm

 

 

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