異位性皮膚炎想必困擾著許多家庭，
而小米拉從小就有異位性皮膚炎，
也因此西西常常會上網看相關文章，
看看有沒有什麼解決之道，
一般來說想要減緩異位性皮膚炎發作可從幾個方向著手，
像是飲食、環境、生活習慣和保養等等，
西西之前買了不少吃的和擦的保養品，
有興趣的人可以參考下面文章~
或許有些人覺得異位性皮膚炎好像沒什麼，
只不過就像是過敏一樣，
會發紅、脫皮之類的，
其實不然，嚴重的時候會有紅腫、龜裂的情形發生，
皮屑還會如雪片般在空中飛舞，
尤其在季節交替的時候更容易發生！
不但會影響外在形象，甚至還會導致自卑心理產生，
影響小朋友心理層面，
甚至半夜還會因為皮膚癢而哭鬧不安，
影響晚上睡眠作息，
當然陪伴小朋友一起睡的爸媽自然也不好受，
睡眠不足自然跟著而來囉！
不過大家是否知道，
其實洗衣方法和習慣也大大影響異位性皮膚炎的發生，
甚至影響到成人的健康！
像是貼身衣物沒用手洗、衣服洗不乾淨、洗劑殘留等等~
特別是現代人因為工作忙碌，
為了方便常常就直接把衣服丟進洗衣機洗滌，
像是衣服的領口、袖口等最容易藏污納垢的地方，
往往無法洗乾淨，
以致細菌滋生，自然更容易誘發異位性皮膚炎囉！
另外有些人也會有些迷思，
認為洗滌劑要加多一些比較好，
殊不知加入太多的洗劑，
會導致洗劑無法徹底洗掉而殘留在衣物上，
待穿上衣服甚至是流汗時進而溶解在皮膚上，
對皮膚造成刺激，而使皮膚出現紅腫或過敏現像，
如果是發現在有異位性皮膚炎的小朋友身上就更加明顯了！
所以我在洗衣服時都會注意洗劑的量，
不要放太多，
另外像小朋友的貼身衣服我也都會分開洗，
甚至會先手洗完後再丟進洗衣機，
以求衣服能徹底洗掉髒污及洗劑！
避免過敏的情形發生囉！
想不到連洗衣服都有這麼大的學問吧！
要對抗異位性皮膚炎真的是很多細節都輕忽不得呢！
大家就跟西西我一起努力吧！
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